Vem fattar dina beslut?
En provocerande fråga för vissa. En fråga som väcker eftertanke hos andra. För mig är det viktigt att fundera på då och då. Många beslut kan ske slentrianmässigt, utifrån någon annans preferenser eller bara av lathet – att låta någon annan bestämma.
Det är lätt att bestämma sig för att fatta sina beslut själv. Det är inte lika lätt att göra det. Så här kommer några tips:
- Välj en dag då du ska vara uppmärksam på dina beslut
- Lägg märke när du är i en beslutssituation under dagen
- Gå igenom din dag på kvällen, från det att du gick upp ur sängen, tills du kom hem. Skriv ned alla beslutssituationer, smått som stort
- Titta på din lista, beslut för beslut, och ställ dig frågan: Lyssnade jag till mig själv?”
Första steget för att förändras är att bli medveten om vad man vill förändra. Nästa steg är att öva. Det som är okänt och nytt kan kännas övermäktigt. Börja därför med de små enkla besluten ”Vill du ha en kaffe? ”Ska jag gå ut i solen eller sitta inne och se ett till avsnitt av serien?” ”Ska jag äta en pizza eller en sallad?”
Fråga dig vad du verkligen vill och följ det.
En resa på tusentals mil måste börja med ett enda steg (citat Lao Zi).